【暑】だんだんと暑くなってきた

今日は、日中暑くなった。まだ４月というのに２８度まで気温が上がった。このペースだと、５月で３０度を超してきそうだ。急に暑くなってきたせいで、身体も暑さについていってない感じである。日中はとてもだるくなり、眠くなってくる。

汗っかきの私にはつらい季節になる。毎日、ペットボトルのお茶や水で水分補給をしているが、このところ水分を飲むペースが早くなっている。飲んでも飲んでも喉が渇く。これからもっと暑くなると思うと、気が重いが、もうすぐそこに夏は近づいてきている。

早く暑さに身体を慣れさせて、健康状態は常に万全でいたい！健康であることは、すべてにおいて活動の源になる。