【汗】汗だくの中・・

今日は、転勤前の引継ぎでお客様のところを回った。基本は、地下鉄や電車を乗り継いで行ったが、駅から離れている場所は、歩いていった為、汗だくになった。今日の気温は３０℃だったが、湿度が高く、非常に蒸し暑かった。ワイシャツはもちろんのこと、下のズボンもびしょ濡れになった。久しぶりにズボンまで全身が濡れた。

本日の歩数計を見ると、28,000歩。最近の1日の歩数では、最高記録を更新した。これからますます暑くなる季節がやってくる。今日は30℃程度で収まったが、夏の暑い日は、35℃を超えてくる。体をすこしずつ慣らしていき、夏バテをしないように、調整をしていきたい。