日頃、普段の生活でパソコンやスマホを見ている時間は多い。画面を見ているとやはり、目が疲れる。
そんな時は、私は、市販の目薬を差すようにしている。清涼感のあるタイプを差していて、差した後の爽快感はとても気持ちいい!眼鏡はブルーライトカットのタイプをレンズにしていたり、スマホもブルーライトカットのフィルムを貼っていたりと、できるだけカットできるようにしている。
しかし、私の子供の頃にはこんな時代がくるなんて、想像もしていなかった。今やスマホやパソコンがなくてはならない生活だ。電車で通勤していると、スマホとにらめっこしている方がいかに多いことか。ネットニュースを見ている人や漫画や映画を楽しんでいる人など、思い思いの過ごし方をしている。持ち運べるエンターテイメントだ。
そんなフル活動している目はしっかりといたわってあげたい。
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